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Repasan los aspectos más importantes sobre los principales nutrientes, en qué alimentos se encuentran principalmente y cómo combinarlos para conseguir una alimentación equilibrada. Idea será que desde un principio tengas una estrategia establecida, que aborde tus objetivos de peso, tu plan de ejercicio diario y tu dieta. Van alimentos con menos de caloríasSi hay un grupo alimenticio para bajar de peso que puedes comer sin dudar durante una dieta, ese es.

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