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Pirámide nutricionalEl funcionamiento de la pirámide de los alimentos es sencillo en la base, aparecen los alimentos que conviene tomar a diario, y en el vértice, aquellos que se deben tomar sólo ocasionalmente. Ahora viene la pregunta estrella, ¿cómo acelerar el proceso de reconstrucción de miofibras, así como la ganancia.

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